다이어트음식 썸네일형 리스트형 과카몰리 쉽게 맛있게 만들기 파티음식 만들기 아보카도로다이어트 음식 만들기 주말에 디저트나 빵에도 발라 먹을 수 있는 과카몰리 를 만들었어요 과카몰리는 멕시코 음식으로 모든 집에서 흔하게 먹는 음식이랍니다ㆍ 재료도 모두 건강한 식재료로 만들 수 있어 더욱 좋았답니다ㆍ 아보카도와 토마토 양파 등은 모두 다이어트 음식 으로도 좋은 재료이지요 만능건강 소스 이것 하나만 만들어 놓아도 여러 가지 다른 음식과 함께 올려 먹을 수 있어 성장기 아이들이 있는 집에서도 특히 좋은 것 같아요 여렵지 않고 불도 쓰지 않고 썰거나 으깨서 만들면 됩니다 참 쉽지요!!!! 그럼 만들어 볼게요 재 료 아보카도 4개 양 파(대) 1/4 토 마 토 1/2 마 늘 1톨 레 몬 1/2 소 금 조금 훗춧가루 조금 할라피뇨 조금 재료를 먼저 깨끗이 씻어서 준비해 둡니다 아보카도 2개는 미리 으깨서 냉장고에 두었습.. 더보기 이전 1 다음
